泳ぎ初めあけましておめでとうございます! 本日のメニューは up 200 *1 3'00 IM k 50 *8 55" IMO 50 *8 1'00 IMO drill p 50 *8 50" IMO 50 *8 1'00 IMO drill s 50 *8 1'00 IMO...